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【YouTube】太陽礼拝を動画から学ぼう！【アシュタンガヨガ】

2018.12.17 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。アシュタンガヨガは太陽礼拝Aを５回。その後に太陽礼拝Bを３回やるところから始まります。初心者だろうと上級者だろうと必ずやる大切なアサナ。今回はとても…

【あおり運転に遭遇！】運転手が降りて近づいてきたときの４つの大事なポイント【回避】

2018.12.16 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。昨年、東名高速道路で家族４人が乗っている車を無理矢理に停車させられて、車から降ろされたご家族のご両親が車にはねられて亡くなられた事件。 #東名高速道路 …

2018.12.16 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。５年ほど前に、市販のシャンプーには髪や頭皮にとって粗悪な成分が入っているという事実を知りました。このままいつもドラッグストアで買っているシャンプーを使…

2018.12.13 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。１２月に入り今年も残すところあとわずかとなりました。このくらいの時期になると駆け込みでふるさと納税をされる方も多いのではないでしょうか。もちろんわた…

2018.12.08 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。今日は晴天で、ふらっと散歩にでかけたら何やら車が続々とやってくるケーキ屋さんが。静岡市駿河区高松にある西洋菓子処「シューマン」というお店…

2018.12.08 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。先日、半年に１度のペースで通っている歯医者に行ってきました。歯が痛いわけではなく、定期健診が目的で行ってきました。特に虫歯とかはなかったけど、医師か…

2018.12.05 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。アシュタンガヨガをしていると何度も行うジャンプスルー・ジャンプバック。今回はYouTubeからとても参考になる動画を見つけたのでご紹介しまう！ Mar…

2018.12.03 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。アシュタンガヨガを始めたばかりの時って、ひとつひとつのアサナをアサナを覚えながらアサナの順番を覚えていく。これってけっこう大変ですよね。毎朝、間隔を…

2018.12.01 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。ヨガのポーズにあるヘッドスタンド。別名「シールシャーサナ」はアサナの王様と呼ばれています。できたらなんかカッコいいですよね！自分もそれにあこがれて練習…

2018.11.29 ごっどている

こんにちは！ごっどている（@brotherhood0716）です。最近、AmazonでBluetoothのイヤホンを買いました！そこで一言。 Bluetoothイヤホン最高！！わたしは今ま…